कविता में सलाद में क्या-क्या खाने की बात है?

मूली टमाटर गाजर और पालक

पेट से ज़्यादा खाने का क्या परिणाम बताया गया है?

खाने वाला बहुत ताकतवर बनता है

खाने वाला पीछे पछताता है

खाने वाला खुश होता है

कोई परिणाम नहीं

'ताजा खाना हरदम खाओ' — इसका क्या महत्व है?

ताज़ा खाना सस्ता होता है

ताज़ा खाना स्वास्थ्यवर्धक होता है और पुराने खाने की तुलना में अधिक पोषण देता है

ताज़ा खाना बनाना आसान है

ताज़ा खाना अधिक स्वादिष्ट होता है

कविता में किस आहार को खाकर हम बीमार नहीं होंगे?

ताज़ा संतुलित और नियमित आहार

केवल दाल-चावल

'जब खाते हैं ढंग से खाना व्याधि को ना मिले बहाना' — इसका क्या अर्थ है?

खाना हमेशा धीरे-धीरे खाएँ

जब हम सही तरीके से और सही मात्रा में खाते हैं तो बीमारियाँ हमें नहीं पकड़ पाती

व्याधि का खाने से कोई संबंध नहीं

खाने का ढंग बुजुर्गों के लिए है

कविता में कई प्रकार की सब्जियाँ और फलों को खाने की सलाह क्यों दी गई है?

क्योंकि वे सस्ते हैं

क्योंकि विविध सब्जियाँ और फल विभिन्न पोषक तत्व प्रदान करते हैं जो शरीर को स्वस्थ और चुस्त रखते हैं

क्योंकि वे आसानी से मिलते हैं

क्योंकि वे स्वादिष्ट हैं

'आलू' को अकेले लाने से क्यों मना किया गया है?

आलू हानिकारक है

एकमात्र सब्जी खाने से संतुलित आहार नहीं मिलता — कई प्रकार की सब्जियाँ मिलाकर खाना ज़रूरी है

आलू महँगा है

आलू बनाना मुश्किल है

'भूँजा-सत्तू' नियमित खाने की सलाह से कविता में क्या संदेश दिया गया है?

पारंपरिक और देसी खान-पान भी स्वास्थ्यवर्धक है और रोज़ खाने से व्यक्ति स्वस्थ रहता है

सत्तू केवल गर्मियों में खाएँ

पारंपरिक खाना महत्वपूर्ण नहीं है

सत्तू केवल गाँव में खाया जाता है

कविता में 'वैद्य-हकीम घर न आएँ' का क्या अर्थ है? सर्वोत्तम उत्तर चुनें।

वैद्य-हकीम बुरे होते हैं

यदि हम सही और संतुलित आहार लें तो हम बीमार नहीं पड़ेंगे और डॉक्टर की ज़रूरत नहीं पड़ेगी — रोकथाम इलाज से बेहतर है

वैद्य-हकीम घर नहीं आते

वैद्य-हकीम महँगे हैं

NCERT Solutions Class 4 Hindi Chapter 4.0 – हमारा आहार

Class 4 Hindi

Last Updated: 23 July 2026

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Chapter Introduction

यह कविता हमें संतुलित और ताजे भोजन की महत्ता समझाती है। फल, सब्जियाँ, सलाद और पानी से भरपूर आहार हमें स्वस्थ और चुस्त बनाता है, जिससे बीमारियाँ दूर रहती हैं।

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Important Points

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Practice MCQ Questions (15 questions)

Q1. कविता में किन-किन चीज़ों को खाने की सलाह दी गई है?

Q2. कविता के अनुसार किस चीज़ को अकेले नहीं लाना चाहिए?

Q3. कविता में गर्मी की पीड़ा को कौन-से फल और सब्जियाँ दूर करते हैं?

Q4. कविता के अनुसार पानी की क्या महिमा है?

Q5. 'भूँजा-सत्तू' नियमित खाने से क्या होता है?

Q15. इस कविता में संतुलित आहार के बारे में जो संदेश दिया गया है वह आज के समय में क्यों महत्वपूर्ण है? सर्वोत्तम उत्तर चुनें।

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Frequently Asked Questions (FAQ)

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Q1. कविता में किन-किन चीज़ों को खाने की सलाह दी गई है?

Q2. कविता के अनुसार किस चीज़ को अकेले नहीं लाना चाहिए?

Q3. कविता में गर्मी की पीड़ा को कौन-से फल और सब्जियाँ दूर करते हैं?

Q4. कविता के अनुसार पानी की क्या महिमा है?

Q5. 'भूँजा-सत्तू' नियमित खाने से क्या होता है?

Q6. कविता में सलाद में क्या-क्या खाने की बात है?

Q7. पेट से ज़्यादा खाने का क्या परिणाम बताया गया है?

Q8. 'ताजा खाना हरदम खाओ' — इसका क्या महत्व है?

Q9. कविता में किस आहार को खाकर हम बीमार नहीं होंगे?

Q10. 'जब खाते हैं ढंग से खाना व्याधि को ना मिले बहाना' — इसका क्या अर्थ है?

Q11. कविता में कई प्रकार की सब्जियाँ और फलों को खाने की सलाह क्यों दी गई है?

Q12. 'आलू' को अकेले लाने से क्यों मना किया गया है?

Q13. 'भूँजा-सत्तू' नियमित खाने की सलाह से कविता में क्या संदेश दिया गया है?

Q14. कविता में 'वैद्य-हकीम घर न आएँ' का क्या अर्थ है? सर्वोत्तम उत्तर चुनें।

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